Stoma und Sport
Körperliche Fitness und Sport ist für viele Stomaträger ein wichtiger Teil ihrer Lebensqualität. Besonders empfehlenswert sind Ausdauersportarten zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems wie Wandern, Nordic Walking, Schwimmen, Radfahren und Jogging. Aber auch Sportarten wie Kegeln, Tennis und Fußball werden von vielen Stomaträgern ausgeübt. Moderne Stomaversorgungen halten auch auf einem verschwitzten Bauch sicher und zuverlässig.
Das Stoma selbst schränkt die körperliche Leistungsfähigkeit nicht ein. Von Sportarten, bei denen eine hohe Drucksteigerung im Bauchraum entstehen kann, wird allerdings abgeraten.
